• Εγκυμοσύνη & Άσκηση

Πρόγραμμα μαθημάτων - Ιδιαίτερα μαθήματα

Πρόγραμμα μαθημάτων - Ιδιαίτερα μαθήματα
  Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυριακή
10:00 Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση *κατόπιιν συννενόησης -
11:00 Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση *κατόπιιν συννενόησης -
12:00 - - - - - *κατόπιιν συννενόησης -
13:00 - - - - - *κατόπιιν συννενόησης -
14:00 - - - - - *κατόπιιν συννενόησης -
15:00 - - - - - *κατόπιιν συννενόησης -
16:00 - - - - - *κατόπιιν συννενόησης -
17:00 - - - - - *κατόπιιν συννενόησης -
18:00 - - - -  - *κατόπιιν συννενόησης -
19:00 - - - - - *κατόπιιν συννενόησης -
20:00 - - - -  - *κατόπιιν συννενόησης -
21:00 Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση *κατόπιιν συννενόησης -
22:00 Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση Εγκυμοσύνη & Άσκηση *κατόπιιν συννενόησης -

Ιδιαίτερα μαθήματα

Τα ιδιαίτερα μαθήματα έχουν πολλά πλεονεκτήματα με σημαντικότερο όλων την ακόμα πιο προσωπική επαφή του εκπαιδευτή με τους μαθητές του! Αυτή η σχέση διασφαλίζει τη δημιουργία προσωπκού προγράμματος, τη διαρκή ανατροφοδότηση, την παρότρυνση! Πολύ σημαντικό στοιχείο επίσης είναι η επιλογή συγκεκριμένης ημέρας και ώρας, κατόπιν συννενόησης, το οοποίο εξυπηρετεί και διευκολύνει το καθημερινό πρόγραμμα των ασκουμένων!

Για τις μέλλουσες μητέρες που το επιθυμούν υπάρχει δυνατότητα ατομικών - ιδιαίτερων μαθημάτων (personal) σε όλα τα προγράματα μας!

  • Fit & healthy mommy to be
  • Aqua Fit & healthy mommy to be

Το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις ανάγκες και την προσωπικότητα της κάθε γυναίκας! Πραγματοποιείται είτε στο χώρο τους προκειμένου να νοιώθουν οικειότητα, άνεση και ασφάλεία, είτε στο δικό μας χώρο όπου παρέχονται υπηρεσίες υψηλής ποιότητας, με έμφαση στην ασφάλεια, στην υγιεινή και στην εξειδίκευση του προσωπικού.

Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας!

Τι δικαιολογητικά χρειάζονται;

Για τη συμμετοχή στα προγράμματα είναι απαραίτητα η προσκόμιση ιατρικών βεβαιώσεων, οι οποίες να πιστοποιούν ότι οι ενδιαφερόμενοι είναι υγιείς και μπορούν να συμμετέχουν σε αθλητική δραστηριότητα.

Έτσι λοιπόν απαιτείται:

  • βεβαίωση από τον γυναικολόγο σας
  • βεβαίωση από παθολόγο
  • συμπληρωμένο το ειδικό ιατρικό ιστορικό το οποίο σας παρέχουμε εμείς προκειμένου να λάβουμε όλες τις ειδικές παραμέτρους υπόψην και να σχεδιάσουμε το κατάλληλο πρόγραμμα για εσάς

 

Δείτε Επίσης

Fit & healthy mommy to be

Το πρόγραμμα «Fit & Healthy mommy to be» είναι μία μέθοδος εκγύμνασης που δημιουργήσαμε ειδικά για τις μέλουσσες...

Aqua Fit & healthy mommy to be

Το πρόγραμμα «Aqua Fit & Healthy mommy to be» είναι μία μέθοδος εκγύμνασης στο νερό, που δημιουργήσαμε ειδικά...

Εγκαταστάσεις

To πρόγραμματα γίνονται σε ειδικά διαμορφωμένες αίθουσες στα ξενοδοχεία GRAND HOTEL PALACE...

Συχνές ερωτήσεις

Βρείτε τις απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα που έχετε σχετικά με την άσκηση κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης...

Birthlight Birthlight - Aqua Yoga Level 1 Birthlight - Baby Swimming Level 1 Birthlight - Baby Swimming Level 2 Birthlight - Aqua Natal Yoga Birthlight - baby & toddler swimming Human Mama Mommy to be Πειρατές της πισίνας